无烟日手抄报

拒绝烟草,守护健康

烟草危害知多少

世界无烟日的由来

1987 年 11 月，世界卫生组织在日本东京举行第 6 届吸烟与健康国际会议，会上建议把 1988 年 4 月 7 日定为世界无烟日，并提出“要吸烟还是要健康”的口号，1989 年，世界无烟日改为每年的 5 月 31 日，旨在提醒世人认识烟草危害，倡导无烟环境，推动全球控烟行动，保护公众健康。

戒烟那些事儿

戒烟方法多样,药物辅助有尼古丁贴片、口香糖，缓解戒断反应；心理治疗如认知行为疗法，改变吸烟认知与习惯，个人意志至关重要，可制定计划，逐渐减少吸烟量，扔掉吸烟用具，避开吸烟场景，培养新爱好转移注意力，家人朋友支持鼓励，监督提醒，共同营造无烟氛围，助力戒烟成功。

相关问题与解答

问题 1：电子烟是不是比传统香烟安全？ 解答：电子烟并非完全安全，虽然电子烟不含焦油，但含尼古丁等有害物质，且部分电子烟液添加剂成分不明，可能危害健康，电子烟的使用易诱导青少年尝试吸烟，进而接触传统香烟，且其监管尚不完善，质量参差不齐，仍有诸多风险。

问题 2：在公共场所遇到有人吸烟怎么办？ 解答：首先可礼貌劝阻，告知其吸烟危害及公共场所禁烟规定，若对方不听，可寻求场所工作人员或相关管理部门帮助，如向餐厅经理、商场保安反映，要求其制止吸烟行为，维护无烟